Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, потому что их мозг работает лучше!

Наука на нашей стороне.

Ученые выяснили, что во сне женщины нуждаются больше, чем мужчины, пишет Easy Recipes. А все потому, что они сильнее напрягают мозг. Кроме того, у них он имеет более сложную структуру.

К такому выводу пришел профессор Джим Хорн из Университете Лафборо. Вот что он говорит по этому поводу:

«Одна из основных функций сна — дать мозгу восстановиться. Во время глубокого сна кора головного мозга «отсоединяется» от чувств и переходит в режим восстановления.

Если женщина не высыпается, она сталкивается с высоким уровнем психологического стресса, депрессией, становится более раздражительной. У мужчин недосыпание не вызывает таких симптомов

И чем больше мы «используем» наш мозг в течение дня, тем дольше ему нужно восстанавливаться, и, следовательно, тем больше нужно спать.

А ведь женщины думают гораздо больше, потому что их мозг выполняет по несколько задач сразу.
Мужчина, который вынужден работать в режиме мультизадачности, также нуждается в большем количестве сна, по сравнению с тем, кто на работе занят одним делом. Но даже в этом случае женщине ночной отдых требуется больше.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, потому что их мозг работает лучше!