Здоровые блины с восхитительными фруктами сделают ваше утро счастливым

Питательные завтраки также могут быть очень богатыми, когда вы попробуете эти рецепты, станут вашими любимыми.

Блин из овса с бананом

Ингредиенты:

на 3 порции

— 1 чашка овсяных хлопьев

— ¾ обезжиренная чашка молока

— 1 банан

— ½ чайной ложки корицы

— 2 чайные ложки сырого коричневого сахара

— соль

— ½ чайной ложки ванильной эссенции

— 1 чайная ложка разрыхлителя

— 1 яйцо

 

Приготовление:

Смешайте в блендере все ингредиенты, кроме яйца. Пусть все хорошо смешивается в течение минуты — двух.

Вы узнаете, что смесь готова, когда хлопья овса больше не видны.

Добавьте яйцо и снова перемешайте в течение нескольких секунд, пока он не станет однородной массой.

Затем, в маленькой кастрюле, предпочтительно из тефлона, поместите кусок масла и дождитесь его таяния.

Вылейте ¼ чашки смеси в кастрюлю и дайте ей коричневый цвет с одной стороны. Когда вы видите много пузырьков на блинчике и хрустящих сторонах.

Затем переверните его и подавайте с фруктами, медом, хлопьями, джемами или любым другим, что вам нравится.

Овсяный блин с бананом

Ингредиенты:

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Здоровые блины с восхитительными фруктами сделают ваше утро счастливым